Ernährungsberatung

Neben der Bewegung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung der zweite wichtige Baustein auf dem Weg zum Erfolg.

 

Ergänzend zum Training bieten wir regelmäßig Informationsabende. Dort erfahren Sie, wie Sie mit ausgewogener Ernährung und regelmäßigem Sport schnell Ihre persönlichen Ziele erreichen - ohne Kalorien zu zählen!

Das Ernährungskonzept unterstützt Sie, schnell Ihrem Wohlfühlgewicht näher zu kommen und auch dauerhaft gesund zu leben. Ganz nebenbei profitiert auch Ihre Familie von der gesunden Ernährung.

 


Actiwita®

Teller mit Feige und Käseauswahl

 

Wir sind offizieller Studiopartner von actiwita®.

Das Erfolgskonzept für ein gesundes Abnehmen zeigt Ihnen eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ohne dabei nur Verzichten zu müssen. 

So ist das actiwita® Ernährungskonzept keine Diät im klassischen Sinn, sondern eine Ernährungsumstellung, die für einen dauerhaften gesunden Umgang mit Ihrem Körper sorgt. 

 

Wir unterstützen Sie vor Ort dabei und klären alle Ihre Fragen gerne ausgiebig. Sprechen Sie uns an!


Abnehmen nach dem Baustein-Prinzip

aufgeschnittene Möhren, Äpfel und Gurke

 

 

Eine andere Möglichkeit bietet das Abnehmen nach dem Baustein-Prinzip. Dabei sind die Lebensmittel verschiedenen Kategorien zugeordnet, die Sie pro Tag verzehren dürfen. 

 

Wenn Sie Interesse haben und mehr erfahren möchten, sprechen Sie uns bitte an!


Ernährungsabende

Regelmäßig veranstalten wir für Sie kostenfreie Ernährungsabende, an denen wir Ideen, Anregungen und Neues zum Thema Ernährung erzählen. Daran können Sie nach Voranmeldung gerne teilnehmen. Wir freuen uns auf Sie!