Präventionskurse

Wir bieten Ihnen regelmäßig Präventionskurse an. Das Angebot reicht von einem „Kraft Aktiv-Kurs“ bis zu einem „Cardio-Fitness-Kurs“. Aber auch Entspannungskurse wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation werden im Wechsel angeboten.

 

Unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft, was eine unkomplizierte Abrechnung mit den Krankenkassen nach §20 erlaubt. Die Bezuschussung kann je nach Krankenkasse bis zu 80 % der Kursgebühr betragen.

 

An den Präventionskursen können auch Nicht-Mitglieder teilnehmen. Rufen Sie uns bei Interesse gerne an.


Neuer Kurs ab 10.02.2018 - Kraft-Aktiv

Endlich ist es wieder soweit - ab dem 10. Februar bieten wir wieder einen Präventionskurs an. Dieser ist von den Krankenkassen mit bis zu 80 % bezuschusst und richtet sich auch an Nicht-Mitglieder. Jeder kann an diesem Kurs teilnehmen, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. 

 

Thema: Prävention bewegungsmangelbedingter Erkrankungen durch gesundheitsorientiertes Krafttraining. 

Termine: Samstags von 13:30 - 14:30 Uhr 

Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten (Teilnahme an 7 Einheiten erforderlich)

Beitrag: 120 € p.P. (bis zu 80 % Erstattung durch die Krankenkasse)

 

Melden Sie sich jetzt an, es sind nur wenige Plätze verfügbar!

 


Neuer Kurs ab 01.04.2017

Gestresst – nervös – überfordert?

 

Dagegen hilft das lang erprobte und bewährte Entspannungsverfahren

 

AUTOGENES TRAINING

 

Damit bekommt Ihr ein Mittel an die Hand, Euch in jeder Situation und überall schnell zu entspannen. Ihr werdet Euren Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit angehen und

 

* Nervosität und Stress reduzieren

 

* entspannter schlafen

 

* das Immunsystem stärken

 

Kursbeginn: Sonnabend, den 01.04.2017 von 13:30 bis 14:30 Uhr

Der Kurs findet 8 x à 60 Minuten statt.

 

Kosten: 130 Euro. Davon übernimmt Eure gesetzliche Krankenkasse bis zu 75 Euro.

 

Bei weiteren Fragen könnt Ihr uns natürlich jeder Zeit auch im Studio kontaktieren. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.