Aktionswochen Gesunder Rücken März & April 2019
Rückenschmerzen werden ein immer größeres Problem in Deutschland. Jeder Dritte klagt mindestens einmal pro Jahr über massive Rückenbeschwerden. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Rückenschmerzen durch ein muskuläres Aufbautraining vermieden bzw. drastisch gelindert werden können.
Machen Sie mit bei unserem intensiven - und speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Rückenprogramm!
Unser Rückenprogramm - 14 Tage für 35 €
- Vortrag zum Thema Gesunder Rücken
- Rücken-Beweglichkeits-Test
- Gezieltes Krafttraining für die Rumpfmuskulatur
- Einführung in das Faszien- & Mobilisationstraining
- Körperanalyse und individuelles Beratungsgespräch
Ein Start ist jederzeit im März und April möglich! Jetzt anmelden!
Rehasport orthopädie ab April 2019
Ab April 2019 bietet der Reha- und Gesundheitssportverein Ammersbek/Hoisbüttel (RGSV) in unseren Räumlichkeiten ein neues Rehasportangebot für orthopädische Beschwerdebilder an.
Mit einer Vorerkrankung können Teilnehmer von einem niedergelassenen Arzt eine Verordnung für Rehasport erhalten. Mit dieser Verordnung werden die Kosten für das Sportangebot zu 100 % von den Krankenkassen übernommen.
Das Kursangebot findet an folgenden Tagen statt:
Montag von 14:00 - 14:45 Uhr
Freitag von 12:00 - 12:45 Uhr
Nähere Infos erhaltet Ihr hier: https://www.rbsv-sh.de/beratung-reha-sport/ oder direkt bei uns im Studio. Meldet euch direkt an und sichert euch einen Platz - es sind maximal 15 Teilnehmer zugelassen.
unser angebot
Sport
Wir setzen auf die richtige Mischung von Kraft & Ausdauer, um fit zu werden und gesund zu bleiben.
Gesundheit
Für Ihre Gesundheit sind Beweglichkeit und Entspannung unerlässlich. Wir helfen Ihnen dabei!
Ernährung
Gesunde Ernährung leicht in den Alltag integrieren - wir helfen Ihnen, das passende Konzept zu finden.
Kundenstimmen
"Was mich begeistert ist die gute Mischung aus variablen Sportübungen, begleitet von motivierten Trainern und netten Mitstreiterinnen!" Margot W.
"Der Faszien- und Beweglichkeitsbereich sorgt nach dem anstrengenden Training immer für Entspannung. Ich habe mich noch nie so fit gefühlt!" Sarah S.
"Sport mit Kompetenz - ohne Schnickschnack" Gaby H.
"Ein effektives Training für den ganzen Körper. Besonders gefallen mir die funktionellen Übungen und die neuen Trainingsreize der Trainer." Peter G.
"Ich habe schon in vielen Studios trainiert - noch nie wurde ich so gut betreut und das Training macht sehr viel Spaß. Ich kann es super in den Alltag integrieren, weil es so schnell geht." Stefan F.