Ernährungsberatung

Neben der Bewegung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung der zweite wichtige Baustein auf dem Weg zum Erfolg.

In individuellen Beratungsgesprächen erfährst du, wie du mit ausgewogener Ernährung und regelmäßigem Sport deine persönlichen Ziele erreichst - ohne Kalorien zu zählen!

Das Ernährungskonzept unterstützt dich, deinem Wohlfühlgewicht näher zu kommen und auch dauerhaft gesund zu leben.

Eine andere Möglichkeit bietet das Abnehmen nach dem Baustein-Prinzip. Dabei sind die Lebensmittel verschiedenen Kategorien zugeordnet, die Sie pro Tag verzehren dürfen. 

Wenn du Interesse hast und mehr erfahren möchtest, sprich uns bitte an!