Zirkeltraining

Unser Zirkeltraining ist so konzipiert, dass Kräftigungs- und Ausdauerübungen optimal miteinander kombiniert werden und in kürzester Zeit die Muskeln aktivieren.

Mit dem Wechsel von Kraft- und Ausdauerübungen wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung um ein Vielfaches gesteigert. Die Trainierenden werden selbst in Ruhesituationen mehr Fett verbrennen, weil der Fettstoffwechsel bereits nach kurzer Zeit deutlich stärker reagiert als bei anderen Bewegungsformen wie Radfahren, Schwimmen oder Joggen.

gezieltes Ganzkörper-training

Nur 2-3 Mal pro Woche 35 Minuten Zirkeltraining garantiert einen besonders hohen Kalorienverbrauch, kräftigt die Muskulatur und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Sie schützen und stärken Ihren Bewegungsapparat, erhöhen Ihren Stoffwechsel und verbrennen Fett. Erleben Sie ein kompaktes Ganzkörper-Training und verbessern Sie Ihre motorischen Grundfähigkeiten. Kommen Sie einfach vorbei und legen Sie los!